导：有数据表明：我国目前有3000万青少年处于心理亚健康状态，每年至少有25万人因心理问题而导致死亡。由此，青少年的心理健康问题，不得不又一次引起我们的关注。
追求完美成最大缺陷
黄明 18岁 学生
一个月前，黄明第一次走进心理诊所，还没讲几句话就嚎啕大哭，要求医生一定要救救他。而在接下来的一个小时的心理疏导过程中，他一直在说自己活得太累、太痛苦，他觉得每天都像在同自己打架。
黄明的父亲是个博士，母亲是位高校教师，出色的他们要求孩子也要事事做到最好。黄明的妈妈从怀孕时就开始注意健康饮食、胎教。黄明出生后，父亲竭尽所能让他上最好的幼儿园，进行双语教育。黄明上小学时，在父母的安排下，他的周末比平常上课时还要忙：书法班、英语班、奥数班……而在生活中，黄明也被要求必须遵守和养成良好的生活习惯，如被子要叠得整齐、坐姿要端正、写字要工整、饮食要注意绝对卫生……父母对黄明的要求极高，从不允许有任何逾规矩的行为，所以他自幼就是个人见人夸的乖孩子，学习成绩从小学到初中一直在学校名列前茅。
但是，进入青春期后，长期形成的完美习惯让黄明对自己的要求愈发地苛刻：放学回到家的第一件事就是要将家里的东西进行整理、归类。做完了这些事后，才能集中思想做作业，即使是已经放好的东西也要再拿出来重新放。这样的事总要重复几次，最终必须做到全部让自己认可，才终止这一行为；做作业时如果稍有涂改，他就全部撕掉重做；做题速度越来越慢，一遍又一遍地反复检查，甚至考试时做不完题目；同学说他过于迂腐，一件很平常的事他也要反复叮嘱或询问无数遍，自己刚做过的事还需旁人证实了才放心；凡事过于专注于细节、规则、顺序等。可是，即便自己做得多么优秀，黄明对自己也不满意，总觉得不如别人，希望能通过努力使自己在方方面面都变得更好、更完美。
过分追求完美的生活，让黄明自己觉得很痛苦，他也试图改变自己，可每一次还是会在内心的煎熬下投降，黄明因此常常发自己的脾气。
终于，在无法忍受的情况下黄明决定找心理专家帮忙。如今，在心理专家的疏导下，黄明的病情已经开始好转，时常可以在他那还有些稚嫩的脸上露出久违的笑容。
专家分析
黄明的情况是非常典型的强迫症。一般来说强迫症的背后都有一个潜在的原因，比如父母追求完美，对孩子要求很高等等。
青春期不仅是生理上发育的阶段，也是心理上的转折阶段。随着青少年自我意识的发展，一些少男少女开始变得对自己不满意，无论身材、长相，还是学识能力，对自我的价值心存疑惑，无论做得多么好，他们都不相信自己，这种认知习惯一旦固定下来，就会形成恶性循环，最终导致心理疾病。
青少年时期是非常敏感的时期，大多数青少年处于自我为中心的阶段，家长们给予孩子过多的物质享受，却回避孩子存在的问题，不能很好地让孩子表达自己的愤怒、悲伤、焦虑等情绪，以致孩子采取极端的行为。还有一些家长帮孩子铺平成长道路，却剥夺了孩子们体验生活的机会，忽视孩子内心变化。这些都会使青少年出现早恋、厌学、网瘾等问题。
心灵处方
如果家长发现孩子经常发呆、做功课特别慢、咬指甲、耸肩膀等就得注意了，这很有可能是强迫症的前兆，这时家长要注意观察孩子，了解一下孩子这么做的原因，并及早带孩子去看医生。
针对青少年的心理问题特点，让生活变得快活是最有效的治愈心理问题的方法，这就需要立体式地构建心理健康。
首先要把生命教育贯穿始终，孩子越是面临压力，越要强调生命价值、人生价值和人生态度。学校、家庭和社会教育要以培养青少年健康人格为核心，不要把眼光只盯在成绩的增长上，而要关注人格的发展和形成，经常和他们讨论人生大事和人生经验，在交流中灌输正确的价值观。
其次，心理教育、心理健康应先从父母开始，然后是教师，最后再到孩子身上。青少年心理教育首先要对家长、教师减压，然后再对学生进行心理辅导。