记者:什么人易产生心理问题?
心理专家:心理问题易产生的人群:从非家庭原因看主要是因为不可抗力导致自然灾害(如汶川大地震)的幸存者;交通事故幸存者;灾难救助者及目睹灾难的人;战争幸存者;慢性病及重大疾病患者等。上述各类人主要会因安全感缺失导致心理问题,或伴随个体原有的人格缺陷加重其心理问题。而从家庭原因看:主要是暴力家庭的成员;长期处于矛盾中的家庭成员;家长养育孩子的方法失当导致孩子心理问题(暴力、溺爱、忽视性别教育,使孩子形成攻击、依赖、自我中心、同性恋等人格倾向);夫妻和孩子关系疏离(孩子从小被长期寄养、长托、读寄宿学校),导致孩子心理问题等。
记者:什么时候应该走进心理咨询室?
心理专家:人人都有心理问题,但不一定都需要进行心理咨询,什么情况下需要看心理医生呢?从心理咨询学的临床经验来看,如果有下列情况之一,就需要看心理医生了。一个心理冲突出现3个月,还没有得到解决和缓解,影响到人际关系,因为自己的原因没有办法处理好人际关系;影响到工作;影响到生活。
记者:在心理健康发展上,学校、社会、家庭应扮演怎样的角色?
心理专家:主要强调的是社会的支持:国家教育体制的改良,应试教育模式的修正,媒体的正面宣传和知识教育;学校心理老师配备,素质的提高,经常开展集体情绪疏导,人际关系互动培训,特别是新生和毕业班学生;家庭是最重要的一环,主要包括父母自身的成长,夫妻关系与父母角色之间的协调,亲子关系处理,性教育,家庭功能的改善,提高家庭成员处理问题的能力等,使孩子最终能获得安慰、互助、理性、安全的状态。如果做好以上几点,就可以大大减轻自杀等情况。如果发现有苗头要及时进行心理援助,早预防早发现是最好的办法。
很多人以为做一次心理咨询,就什么问题都可以解决。其实,心理咨询很难立竿见影,一般至少需要5-6次,平均每次50分钟。心理咨询并不能帮助你解决现实问题,也不能消除你所面临的危机与痛苦,但可以缓解你的焦虑,影响与改变你对痛苦的认识,将消极的、被动的生活观念转变为积极的、主动的进取态度,并自我决策,自我行动,来解决自己的问题。
心理咨询与临床其它疾病的最大区别在于,心理咨询是一个互动的过程。心理问题的解决更多在于来访者的求助愿望,与咨询师的配合以及自身的努力。而不是像患肠梗阻,等着医生来麻醉,做手术就行。如果来访者自身不做出相应努力,咨询起不到应有的作用。